Свобода людям, независимость нациям!

Ученые нашли способ понизить артериальное давление

784 10.06.2019 23:23 Интересное A A

Понизить показатели артериального давления поможет сон. К такому выводу пришли ученые из Аризонского университета.

Как сообщает Oxu.Az, результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychosomatic.

По их словам, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов.

"Неэффективный" ночной сон приводит к повышению давления, которое сохраняется на высоких уровнях и на следующий день, что в свою очередь увеличивает риски сердечного приступа и появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина.

Bizim partnyorlarımız

Лента новостей

Предыдущие новости