Свобода людям, независимость нациям!

Убрать жир с живота, просто качая пресс, нельзя

Персональный тренер Ханна Льюис объяснила, почему походы в спортзал не помогут избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на Metro.

Льюис отмечает, что убрать жир с живота, просто качая пресс нельзя. По словам тренера, вес уменьшается исключительно при дефиците калорий и регулярных физических нагрузок.

Она уточняет, что похудение в определенном месте при помощи одних только упражнений научно не доказано.

Льюис утверждает, что кроме упражнений необходимо организовать и соблюдать правильное питание.

Нет комментариев

Лента новостей

22 Сентябрь 2019

21 Сентябрь 2019

Предыдущие новости