Люди, страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта, должны отказаться от идеи есть с утра жареную пищу, свежие овощи и кислые соки, рассказала российский врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.
Эти продукты могут способствовать обострению хронических заболеваний. Также лучше отказаться от чашки утреннего кофе, это может грозить изжогой.
"Стоит исключать кислые продукты, овощи, фрукты, фруктовые соки, которые тоже имеют какой-то кислый вкус. Цитрусовые соки могут обладать раздражающим действием для слизистой оболочки желудка", - сообщила врач.
Навредит состоянию желудочно-кишечного тракта увлечение специями и пряностями, жареная пища. Специалист отметила, что ограничивать себя в употреблении определенных продуктов должны только люди с хроническими заболеваниями желудка, для здорового человека они не принесут вреда.
Источник: gazeta.ru
