Звезда фильмов "Большой Лебовски" и "Король Ральф" Джон Гудман похудел почти на 90 кг. Голливудский актер предстал перед фотографами на красной дорожке 62-го телефестиваля в Монте-Карло. Отмечается, что 70-летний Гудман выглядел "невероятно".
Гудман решил похудеть еще в 2007 году. К тому моменту вес актера достиг отметки 180 кг. Все изменения, по его словам, произошли без хирургического вмешательства. Сначала артист полностью отказался от алкоголя.
"Я просто устал, устал смотреть на себя. Ты бреешься перед зеркалом и не хочешь смотреть на себя. Решил, что мне нужно пройти госпитализацию. Лег в лечебный центр, там прошел детоксикацию и понял, что мне нравится это чувство", - поделился Гудман.
К 2016 году он похудел на 45 кг. Тогда же актер нанял тренера и начал заниматься в зале. В тот период Гудман тренировался по шесть дней в неделю и проходил до 12 000 шагов в день. Он придерживался средиземноморской диеты, которая большей частью состоит из рыбы, оливкового масла, овощей, орехов и фруктов.
Oxu.az
